En el trabajo, una persona moderna pasa mucho tiempo y lo dedica por completo a su empleador. Pero es posible extraer de estas 8-12 horas un beneficio adicional para usted, que no consiste en billetes. Le ofrecemos 5 consejos para ayudarle a utilizar su tiempo de trabajo para perder peso!

La cultura corporativa debe incluir herramientas que promuevan un ambiente sereno entre la vida y el trabajo, y los empleados deben aprovecharlas. Nutrir límites claros en estas áreas puede ayudarte a:

Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo. Marketing Marketing

Cuando empezamos a darle un poco de espacio a nuestra vida personal o al descanso, aparece el pensamiento de “no estoy haciendo falta”, o “no estoy siendo productivo”. Es una mentalidad muy difícil de romper.

Existen distintos factores más o menos controlables que pueden afectar a la conciliación y dificultar el logro de equilibrio entre la vida laboral y familiar.

Porque si estás leyendo este artículo seguramente necesites un empujoncito… Te voy a ayudar no a estar ocupado, sino here a ser productivo.

Sostener "no" cuando la carga de trabajo es excesiva es clave para nutrir un buen equilibrio laboral y personal. Los colaboradores deben sentirse cómodos al rebotar tareas adicionales que comprometan su tiempo personal.

En un principio dividimos esta planifiación de pérdida de peso entre mañana y tarde, pero si no dispones de tiempo no hay problema en hacerlo todo por la mañana o por la tarde.

To help support the investigation, you Chucho pull the corresponding error log from your web server and submit it our support team. Please include the Ray ID (which is at the bottom of this error page). Additional troubleshooting resources.

Aprende acerca del manejo del estrés gremial como profesional de ventas para aumentar tu rendimiento y bienestar. Lee 11 tips para manejar mejor el estrés.

Hidratación: Succionar suficiente agua es esencial para un transformación saludable y puede ayudarte a evitar comer en exceso. La hidratación adecuada mantiene el equilibrio de los líquidos en el cuerpo, favoreciendo la digestión y ayudando a eliminar toxinas.

Esta semana escribe todos los díFigura al final del día 3 cosas por las que estas agradecido/a. No tienen que ser grandes cosas. Las cosas simples de la vida al final son las más maravillosas.

Cómo satisfacer las expectativas de los colaboradores en equipos remotos: Director para líderes y RRHH

La vida favorece a los que se comprometen, por lo que te animo a que luego del artículo te comprometas a poner en práctica al menos una cosa. Una cosa que haya resonado contigo.